Min passion som personlig tränare är att vägleda och hjälpa dig till en hälsosam och hållbar livsstil. Alla är unika och har sina egna styrkor och svagheter, därför är det viktigt att hitta det rätta upplägget just för dig!
Jag skapar ett anpassat träningsprogram utefter dina förutsättningar och mål. Min ambition är att få dig att lyckas ta kontroll över din kropp och uppnå dina mål som du strävar efter.
Jag har flera års erfarenhet av personlig träning, gruppcoachning och kostrådgivning. Jag är certifierad personlig tränare och är specialiserad inom;
- Gravid- och mamma träning
- Cardio- och uthållighetsträning
- Styrkelyft och olympiska lyft
- Certifierad löpcoach
Mina program
Dina mål och fysiska förutsättningar kommer alltid att vara startpunkten på mitt arbete. Mina program är skräddarsydda för dina behov och är anpassade för att passa just din resa. Jag har många års erfarenhet av att utforma program med helhetsupplägg – kombinerade tränings- och kostprogram.
Tillsammans kan vi uppnå dina mål, vare sig det är en balanserad- och hälsosam livsstil, bygga muskler, gå ner i vikt eller förbättra din flexibilitet.
Hör av dig så kör vi igång!
Passar alla – från nybörjare till avancerad
Flexibla tider
Personlig rådgivning
Avancerad teknik
Bevisade resultat
Certifierad PT och kostrådgivare
PERSONLIG TRÄNING
